Тыквенные семечки

Уже достаточно продолжительное время я вижу в продаже тыквенные семечки. Нет, не жаренные или сушеные с солью – обычные, с кожурой или без. Они продаются как россыпью, так и в различных упаковках. Но, в отличие от обычных семечек из подсолнухов, тыквенные семечки пользуются куда меньшей популярностью среди покупателей. И это зря!
Тыквенные семечки полезны для здоровья! И их никак нельзя сбрасывать со счетов, когда речь идет о Здоровом Образе Жизни –
именно в тыквенных семечках содержится просто глобальное количество микроэлементов, витаминов и других очень полезных веществ, которые способны предотвратить или излечить от целого ряда заболеваний.
Давайте подробно разберемся сколько и чего именно содержат в себе тыквенные семечки:
Медь;
Железо;
Цинк;
Марганец;
Фосфор;
Кальций;
Селен;
Калий;
Ниацин;
Фолиевая кислота;
Различные аминокислоты;
Витамины группы Е, РР и В.
Все эти витамины и микроэлементы очень нужны нашему организму. Более того, в тыквенных семечках не содержатся токсины и у них не бывает побочных эффектов.

Употребляя данные семечки в сыром виде, можно провести достаточно эффективную профилактику от различного рода паразитов в кишечнике. Да и не только профилактику – эти семена являются отличным средством против глистов, причем у них нет противопоказаний по возрастному признаку: можно смело употреблять как взрослым, так и детям.
Содержание в тыквенных семечках цинка и фосфора благотворно сказывается на работе головного мозга. Кроме этого, они способны оказывать стимулирующее действие на функционирование нашей кровеносной системы. То, что в этих семечках есть много цинка, используется в профилактических целях против воспаления предстательной железы и простатита в целом.
Семечки из тыквы хорошо влияют на излечение от заболеваний почек и мочевого пузыря, в частности используется их смесь с конопляными семечками. Данная смесь рекомендуется для лечения задержек мочеиспускания и при наличии в моче крови.
Из тыквенных семечек приготовляют растительное масло, которое стоит в первом ряду с самыми насыщенными маслами подобного рода. При приготовлении блюд в ряде стран Евросоюза подобное масло предпочитают привычным нам маслам, в частности оливковому и подсолнечному. Более того, растительное тыквенное масло используют для лечения поноса, туберкулеза и неприятной сухости в полости носа.

Наверняка вы встречали в аптеках вашего города такое лекарство, как Тыквеол – оно также приготовлено на основе тыквенных семечек.
Выше по тексту уже говорилось, что тыквенные семечки с успехом применяются при лечении почечных заболеваний. Вот рецепт отвара из этих семян:
Взять сто граммов тыквенных семечек и столько же семян льна, хорошенько истолочь их в ступке и перемешать между собой до состояния некоей каши. Далее эту смесь нанести ровным слоем на бинт или кусок марли (подойдет также и простая хлопчатобумажная тонкая материя) и приложить в качестве компресса на область почек.
В народной медицине тыквенные семечки применяют для лечения выпадения волос. Возможно, что данный метод имеет под собой научную основу в силу того, что цинк, содержащийся в этих семечках, хорошо воздействует на луковицу волоса.

  Польза для здоровья от тыквенных семечек достаточно велика, если не сказать – огромна. Поэтому лучше завести для себя такое правило: каждый день съедать горсть этих семян в необработанном виде (то есть не жаренных и не сушеных). Такая привычка наверняка поможет предотвратить целый ряд заболеваний, тем более, что семечки эти совсем не дороги и достаточно вкусны.




Источник статьи rigard