Какие бывают витамины

Наш организм нуждается в определенном наборе витаминов и полезных элементов. Они и поддерживают внутренний баланс человека и обеспечивают ощущение комфорта. При нехватке витаминов возникают проблемы со здоровьем. Поэтому нужно знать, какие именно витамины существуют и как они на нас действуют.

Зимние офисные болезни

Проблема 1. Инфекции.
Особенно остро проблема офисной заразы встаёт осенью и зимой, в так называемый гриппозный сезон. 

Но на самом деле подхватить какую-нибудь инфекцию на рабочем месте можно в любое время года, причём 

намного быстрее, чем на улице или даже в транспорте. Почему? Да потому что рабочие столы 

Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь связана с образованием в желчном пузыре и желчных протоках камней из холестерина, желчных пигментов, известковых солей.

 Причины: нарушение холестеринового обмена, застой желчи, инфекция желчных путей. Камни обычно бывают очень маленькие и выходят незаметно, но иногда достигают 2,5 см в диаметре. 

Геморрой

В народе это заболевание называют – почечуй. Причины заболевания – врожденная слабость венозного аппарата, малоподвижный образ жизни, нарушение функций желез внутренней секреции, тяжелая физическая работа, кишечные заболевания, алкоголизм, злоупотребление слабительными препаратами и инфекции.

Геморрой – это расширение геморроидальных венозных сплетений под кожей в области заднего прохода и под слизистой оболочкой нижнего отдела прямой кишки и застой крови в них. Обостряется заболевание при запорах, переедании, при беременности.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь, или уролитиаз, характеризуется образованием камней (их называют конкрементами) в системе мочеобразования. 

 

Камни могут находиться в почках (заболевание в таком случае называется нефролитиазом), мочеточниках (уретролитиаз) или в мочевом пузыре.
 

Образование мочевых камней чаще встречается у мужчин, чем у женщин. 

 

Панкреатит

    Это воспаление поджелудочной железы, которое возникает тогда, когда проток железы перекрывается камнями из желчного пузыря, или опухолью, или кистой. В таких случаях нарушается нормальный отток 

пищеварительных соков с ферментами в двенадцатиперстную кишку, начальный отдел тонкого кишечника.
 

Скопившиеся панкреатические ферменты воздействуют на ткани самой железы, и таким образом поджелудочная железа включается в процесс самопереваривания.
 

Детские болезни

НАШИ ДЕТИ

Детский возраст имеет свои разграничения: ребенок считается новорожденным до 4х недель от роду, грудным – от 4х недель до 1 года, ясельного возраста – от 1 года до 3 лет, дошкольный – от 3 до 6 – 7 лет, младший школьный возраст – от 6 – 7 лет до 11 лет, старший школьный возраст от 12 до 17 – 18 лет.
У новорожденных и грудных детей часто возникают, прямо скажем, взрослые проблемы

Витилиго

Это – хроническое заболевание, характеризующееся появлением на коже белых обесцвеченных пятен. 

Развитию заболевания способствуют психические травмы, нарушение функций надпочечников, щитовидной и половых желез. 

Заболевание начинается с появления на коже резко очерченных белых пятен, которые, сливаясь между собой, 

Угри

Угри – это поражение сальных желез и их протоков. Появляются они из – за гормональных изменений во время полового созревания и наиболее часто встречается у детей и подростков с жирной кожей.

 В зрелом возрасте угри в большинстве своем появляются из – за зашлакованности организма, а именно кишечника. Когда естественные кожные выделения закупоривают отверстия 
волосяных фолликулов и сальных желез, в них могут начать размножаться бактерии. 

Эти бактерии вызывают изменения сального секрета, что превращает его с вильный раздражитель для кожи. Чаще всего угри появляются 
могут поражать и другие участки дела.
 
При обычных угрях происходит образование комедонов (воспаление), которые обычно выглядят как зернышки проса или черные точки. Вокруг них располагаются участки воспаленной кожи. Подобные воспаления так же связаны с раздражающим действием кожного жира и других веществ, выделяемых железами.

Почистить организм

Учитывая наш с Вами образ жизни и питания, желательно следить за чистотой своего организма и периодически его чистить. Способов очистки очень много, но самый простой – это очистка с помощью соков и воды.

Для этого можно с утра до еды выпивать по стакану лимонного сока с водой (1:1). Дальше на протяжении дня через час пейте по стакану разных соков (с водой): лимонный, морковный, яблочный, смородиновый, свекольный. 

Кроме соков, для очистки организма хорошо использовать лиственный чай из сухих или свежих листьев смородины, малины и шиповника. 

Подагра

ПОДАГРА

В переводе с греческого языка – капкан для ног. Подагра – заболевание, связанное с отложением кристаллов солей в различных тканях, преимущественно в суставах.

Псориаз

Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу. Как отмечает башкирский травник

 Р. Ахмедов: « ...чешуйчатый лишай – псориаз – орешек твердый. Полностью его разгрызть пока не удавалось никому, а официальная медицина и 

Повышение иммунитета

 

Каждый год, когда наступают холода, неизбежно всплывает тема частых простуд. Но если правильно заботиться о своем здоровье, в частности, об иммунитете, то многих проблем можно избежать. Читайте наши рекомендации!
 

Ешьте больше сухофруктов

 Сушеные фрукты содержат биологически активные вещества, необходимые человеку, в гораздо большей концентрации, чем свежие. Хотите сделать шаг к укреплению здоровья? Ешьте 

блюда с сухофруктами каждый день. Осторожность надо соблюдать только тем, у кого есть лишний вес: как ни удивительно, это калорийный продукт.

 Курага содержит рекордное количество калия, необходимого для нормальной работы сердца. Поэтому она служит и пищей, и лекарством для людей, 

Рыбий жир

 

Рыбий жир. Только одно это словосочетание вызывает в памяти неприятные воспоминания, когда бабушка или мама пытались всунуть нам ложку этой субстанции, а мы 

отнекивались как могли. И только сегодня мы понимаем, что рыбий жир не самое худшее зло, а скорее наоборот - одно из лучших лекарств. Но, к сожалению, для 

Пальци рук

 О ЧЕМ ГОВОРЯТ ПАЛЬЦЫ!

Кисти рук несут огромную информацию о здоровье. Например, голубоватые вены на тыльной стороне кисти напоминают о том, что у человека повышено 

содержание углекислого газа в крови и ему рекомендуется активное движение на свежем воздухе.

Поперечные складки-линии на запястье  говорят о том, что потенциал здоровья человека велик. Такие люди обычно доживают до преклонного возраста, сохраняя хорошее самочувствие.

 Поздравляю Вас с Рождеством Христовым!

 Пусть все Ваши желания, мечты и цели - сбудутся!
Пусть здоровье, счастье и любовь будут
Вашими постоянными спутниками!

http://www.youtube.com/watch_popup?v=0vLesvmQHi4