Люди и окружающая среда

Организм человека приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление), химических (состав воздуха, воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей окружающей среды.

С Новым годом 2013!

                                        

                                     

   

Мой первый видеоролик Академия успеха

Меня это обучение захватило. Началось все с 1-го вебинара. По-существу, это - установочная сессия, на которой основатель Академии Людмила Королева представила 

Что такое обморожение

Обморожение (оно же гипотермия) может наступить при сильном переохлаждении организма или его участков. Чаще обморожению подвергаются конечности. Как и при ожогах, различают четыре степени обморожений:

Для чего живет человек

«Роман, прожитый каждым человеком, представляет собой куда более грандиозное 

произведение, чем любое из тех, что написаны на бумаге». Эти слова принадлежат известному австрийскому 

психотерапевту Виктору Франклу, создателю метода логотерапии (от древнегреческого logos — смысл).

Озон убивает вирус грипа

Озон по своему свойству уничтожения бактерий в 5 раз эффективнее ультрафиолетовых лучей, в 1000 раз сильнее хлора.

Озоном называется активный кислород. Это соединение из 3-х атомов кислорода. Молекулярная формула О3 , молекулярный вес 48, что тяжелее кислорода в 2,5 раза. Озон по своему свойству уничтожения бактерий в 5 раз эффективнее УФ-лучей, в 1000 раз сильнее хлора.

Озон получается из кислорода при помощи ионизации и высоковольтного электрического разряда

Озонатор, по теории активации, работает за счет электричества с проницаемостью 10 см. В современной жизни озон не только широко применяется для очистки воздуха, обработки воды, но и в области детоксикации и сохранения овощей и фруктов. Функции озонатора универсальны. В процессе работы озонатора никакие вредные вещества не остаются, поэтому вторичное загрязнение не будет происходить.

Паприка

 Паприка — это приправа, молотая из сушеного сладкого мясистого перца  красных сортов.

 Красный стручковый перец — растение семейства пасленовых, достигающее в высоту 1,5 м. На своей родине — это многолетний полукустарник, а в странах умеренного климата возделывается в культуре как однолетнее растение. Побеги прямо стоячие, ветвистые, стебель. Белые цветки располагаются в местах разветвления стебля обычно по одному. Плоды — зеленые стручки с семенами, которые по мере созревания становятся красными.

Питание для повышения иммунитета в сезон гриппа

Чем лучше питаться для повышения иммунитета в сезон гриппа и простуды?

 Ни для кого не секрет, что наступает ежегодный сезон простуды и гриппа. Помимо вакцинации, защитить свой организм от простудных заболеваний и гриппа вам поможет элементарная забота о собственном здоровье, которая заключается в выборе правильных продуктов питания, способных укрепить иммунитет.

Гимнастика 8 минут

Эта гимнастика отнимет у вас ровно  8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.

Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)
 
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, 
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, 
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала 
двигаться в обратную сторону.

Ревматизм

Ревматизм – это системное воспалительное заболевание соединительной ткани. Вызывается инфицированием организма стрептококком группы А, поражает обычно людей с генетической, наследственной 

предрасположенностью. В типичных случаях развивается воспаление сердечной мышцы (миокардит), внутренней оболочки сердца (эндокардит), реже воспаление 

околосердечной сумки (перикардит). Помимо воспаления тканей сердца, одно из основных клинических проявлений ревматизма – полиартрический синдром.

Окружающая среда и здоровье челоаека

Окружающая среда и здоровье человека

Изменение окружающей природы неизменно приводит и к изменению здоровья человека. 

   Здоровье человека - это синтетическая категория, включающая в себя, кроме физиологической, нравственную, интеллектуальную и психическую составляющие. Отсюда в той или иной степени болен не только тот человек, кто имеет хроническое заболевание или физические дефекты, но и тот, кто отличается нравственной патологией, ослабленным интеллектом, неустойчивой психикой. 

Дыхание

Функция дыхания — одна из немногих в человеческом организме, поддающихся произвольной регуляции: легко задержать дыхание, изменять его ритм, частоту и глубину. Это позволяет разрабатывать всё новые и новые оздоровительные методики дыхания.

Как вылечить ячмень

Как вылечить ячмень в домашних условиях Порой нам приходится сталкиваться с такой неприятностью, как ячмень на глазу. Как вылечить ячмень быстро и без всяких последствий? Многие задаются подобным вопросом и применяют различные методы для избавления от ячменя, зачастую неработающие или даже усугубляющие ситуацию.

Остановить кровь...

 
 Oстановить    кровь у человека – значит убить его и прекратить циркуляцию крови в его организме. На самом деле мы частенько имеем дело с кровотечением, которое возникает при повреждении сосудов или капилляров.

Кровь имеет очень хорошее свойство сворачиваться, чем отлично помогает остановить кровотечение. Как правило, сворачиваемость крови способно остановить лишь незначительное кровотечение из небольших сосудов и капилляров. Однако существуют некоторые болезни, при которых свертываемость крови снижается и появляется опасность для жизни. Да-да, если свертываемость крови низка и вовремя не предпринять необходимых действий, чтобы остановить кровь, то можно умереть!

Средство от перхоти

Средство от перхоти, чтобы оно действительно помогало от этой напасти, мечтают узнать двадцать процентов людей на нашей планете – именно столько землян страдают данным недугом. Не обязательно это люди бедные, которые просто не в состоянии приобрести специальное средство, помогающее избавиться от перхоти: есть среди них и люди обеспеченные, посещающие всевозможные салоны красоты. Так в чем же дело и почему целая пятая часть населения Земли мучается от перхоти?

Молодость Клеопатры...

Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Мы расскажем о секретах красоты Клеопатры -  маске красоты и особых ароматах.

Витамины красоты...

ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ

На внешность женщины влияет множество факторов, и рацион питания - в числе главных из них. Качество и сбалансированность продуктов отражается на состоянии кожи, минеральный состав пищи - на внешнем виде волос и ногтей, калорийность -на фигуре. Питание может как навредить внешности женщины, так и сделать ее более привлекательной, молодой и свежей. Одна из главных ролей в этом отводится витаминам, каждый из которых вносит свой неоценимый вклад в женскую красоту.

Методы борьбы со страхом...

Не позволяйте страху и тревоги управлять вашей жизнью.


Есть методы  от тревоги и страха,  которые могут помочь Вам?
Каждый переживает тревогу время от времени. Это нормально и  это помогает нам справиться со стрессовыми ситуациями.

Почему мы стареем?

Почему мы стареем? Где находится эликсир вечной молодости?

Скажите, почему в  40 лет женщина может выгладить, как молодая девушка, а другая как старая бабка?

Лецитин - ключ к Здоровью и Долголетию

Есть вещества полезные и не очень, есть необходимые, и те, без которых мы можем обойтись. Но существует группа веществ, без которых не может существовать ни наш организм в целом, ни каждая его клетка в отдельности. Эти ве­щества - фосфолипиды.

Фитотерапия при обморожении...

Багульник болотный. Используют настой травы на растительном масле (одна столовая ложка сырья на 100 мл). Траву заливают на двенадцать часов растительным маслом, затем подогревают на водяной бане тридцать минут и процеживают. Данный настой применяют каждый день для массажа озноблённых участков.

Иммунитет и холодное время года

Недавно прочитала классную статью. Хочу поделиться с вами.

Резкие перемены погоды, слякоть, перепад температур, недостаток витаминов, стрессы создают благоприятные условия для развития простудных заболевании. Как уберечься от них в разные времена года? Вот несколько простых советов. 

Почему помолодел инфаркт...

Побывав как-то в Московском кардиологическом диспансере, я с удивлением узнала, что в последние годы снизился «возраст» инфаркта и изменилась его «ориентация». Если раньше это была в основном болезнь мужчин пожилого или даже преклонного возраста, то теперь им всё чаще заболевают женщины. Больше того, молодые женщины. Врач диспансера 

Отравление грибами

Лето и осень – грибная пора и как раз в это время отравление грибами случается наиболее часто. Цель данной статьи – рассказать о грибах как можно больше: полезны ли грибы, вредны ли, как избежать отравления грибами и что делать, если все же ими отравились. Хочу сказать сразу, что неприятности в плане отравления могут ждать даже бывалых грибников, поэтому советую прочитать статью внимательно и посоветовать это сделать всем вашим друзьям и знакомым, не говоря уже о членах семьи.

Отравление грибами – штука достаточно страшная. Лично мне известно несколько примеров, когда целые семьи погибали из-за того, что поели не тех грибочков. На самом деле таких случаев очень много и вы сами наверняка знаете парочку подобных историй. Так давайте же приступим к грибной теме!

Полезны ли грибы?

Да, грибы полезны. В грибах содержится много витаминов, минеральных веществ, аминокислот и белков. К тому же грибы несколько разнообразят наш рацион питания, улучшают пищеварение и повышают аппетит. Особенно это важно в зимнее время года, когда еда наша разнообразием и полезностью, прямо скажу, не блещет.

Щитовидная железа

Как работает щитовидная железа и каковы основные симптомы заболевания щитовидной железы?

 Рада  приветствовать всех читателей не равнодушных к своему здоровью и красоте!

Сегодня мы затронем очень важную тему и поговорим о том, что из себя представляет щитовидная железа, как она устроена, какую функцию выполняет, и как научиться самостоятельно распознавать симптомы заболевания щитовидной железы на ранних стадиях.

В последние годы во всем мире отмечается постоянный рост различных заболеваний эндокринной системы. В печальном списке таких заболеваний второе место, после поджелудочной железы 

Как лечить мозоли

Думаю, что у каждого человека на нашей планете хоть раз в жизни возникала такая проблема, как мозоли. Лечить их можно по-разному, некоторые люди вообще мозоли не лечат, а предпочитают, чтобы они сами проходили. Такой подход к мозолям возможен, если они не застарелые и не дошли еще до стадии кровотечения.

Как лучше бегать

«Движение – это жизнь!» — данную фразу мы все хорошо знаем. И правда, вся наша жизнь есть движение: мы передвигаемся по своим нуждам на разные расстояния ежедневно и ежечасно. Кто-то двигается больше, кто-то меньше. Но мы все двигаемся, потому что это заложено в нас самой Природой.

Чем полезен апельсин

Апельсины доступны нам в

любом количестве и по не очень дорогой цене. Мы можем есть их каждый день, но вряд ли делаем это. Почему? Просто мы не знаем чем полезен апельсин. Он вкусный – да, но польза апельсинов известна не каждому.

Японская диета

Японская диета для снижения веса
Японскую диету следует соблюдать 13 дней. За это время вы сможете сбросить 5-8 лишних килограммов.

Все про чай

Чай пьют люди с глубокой древности. У китайцев существует легенда об открытии чая, которая датируется аж 2737 годом до нашей эры! Считается, что первый чай был приготовлен императором Шен Нуном, который как раз в те века проживал. Но по-настоящему факт существования чая был зафиксирован в письменах уже намного позднее – в 770 году (опять же до нашей эры). Данную запись можно отыскать в самом наипервейшем китайском словаре под названием «Эрья».

Диета для иммунитета

Чтобы вообще не допустить простуды, надо позаботиться об иммунитете.
Ценные помощники для него - витамины, содержащиеся в овощах. В качестве эффективного "лекарства" подойдут морковь и болгарский перец - один из лучших источников витамина С среди овощей.

Мятное масло

О полезных свойствах мяты писали в своих медицинских трактатах такие светила, как Авиценна, Парацельс, Гиппократ и другие.

Мята и успокоит, и силы вернет. Она снимает желудочные боли, уменьшая повышенную кислотность желудочного сока. Уймет печеночные, головные или зубные боли. Мята лечит сердце, неизменно помогает при истериях, упадке сил, геморрое, ревматизме, золотухе, холере, рахите у детей.

Рецепт молодости

                                                                   

 


Этому рецепту  не менее 500 лет.

500г чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок 24 лимонов  налить в банку с широким горлом. Оставить банку на 24 дня, завязав сверху прозрачной тряпочкой. При приёме взбалтывать. Принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды, размешать и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует в этом средстве элексир молодости и отсутствие усталости. Пользующийся этим чудесным средством будет награждён
чудесным сном.

Рельефное тело

Все хотят рельефное тело, но не у каждого есть возможность регулярно тренироваться в тренажерном зале. Я расскажу как имея в наличии турник, гантели, пол и пару стульчиков сделать себя стройнее, сильнее, красивее и здоровее, развивая свои мышцы, дома.

Растительное масло

Говоря про растительное масло, мы, зачастую, подразумеваем масло подсолнечное или оливковое. На самом деле растительных масел великое множество, а подсолнечное, кукурузное или оливковое – это лишь малая их часть. Просто именно эти масла мы постоянно встречаем в 

Тыквенные семечки

Уже достаточно продолжительное время я вижу в продаже тыквенные семечки. Нет, не жаренные или сушеные с солью – обычные, с кожурой или без. Они продаются как россыпью, так и в различных упаковках. Но, в отличие от обычных семечек из подсолнухов, тыквенные семечки пользуются куда меньшей популярностью среди покупателей. И это зря!
Тыквенные семечки полезны для здоровья! И их никак нельзя сбрасывать со счетов, когда речь идет о Здоровом Образе Жизни –

Секрет красоты масло касторовое

В этой статье вы узнаете всю правду,  про касторовое масло. Как, и для чего используют касторовое масло в медицине, и как уход за кожей, а также уход за волосами и ногтями с  помощью касторового масла поможет стать нам ослепительно красивыми и молодыми.

Несмотря на то, что касторовое масло пользуется не самой доброй репутацией среди «счастливчиков» познакомившимися в детстве с этим продуктом, его уникальная полезность для нашего здоровья вовсе не миф.

Ученые полностью выяснили весь молекулярный механизм действия активного ингредиента касторового масла, которое с незапамятных времен используется в качестве слабительного, а также и для стимуляции родов.

Хотя ежедневное употребление разбавленного касторового масла в качестве полезной пищевой добавки сегодня не в моде, в аптеках все еще продают гадкую на вкус жидкость в качестве безотказного слабительного. Соответствующие надзорные органы рассматривают это вещество как «безопасное, весьма эффективное и общепризнанное» средство, но до сегодняшнего дня механизм действия каторового масла оставался невыясненным.

Оказалось, что одна из ряда жирных кислот - рицинолевая кислота (точнее, её триглицерид, но для краткости будем называть его кислотой), которая составляет 90% массы масла, взаимодействует с определенным рецептором, наличествующим одновременно и в кишечнике, и матке. Это открытие объясняет то, как работает касторовое масло.
Ученые из института сердца и легких имени Макса Планка (Германия) взялись за сканирование различных, жирных кислот, чтобы выяснить их взаимосвязь с определенными клеточными рецепторами. Именно тогда неожиданно для себя ученые и обнаружили активность рицинолевой кислоты.

Как победить зависимость от сладкого

Зависимость от сладкого можно сравнить с зависимостью от табака или от алкоголя. Только конфеты и торты имеют чуть меньшее негативное влияние на наш организм, чем сигареты или пиво. Но это не значит, что имея подобную зависимость, человек не должен как-то противостоять ей, сопротивляться и стараться вовсе избавиться от нее.

У оптимистов реже болит сердце

Американские психологи из Чикагского университета пришли к выводу, что очень мало людей хотят быть счастливыми. «Надо приложить определённые усилия, чтобы жизнь сложилась 

счастливо, — говорит автор очередного исследования на эту тему психолог Г.Истербрук. – 

Стать счастливым невозможно с помощью таблеток». Обобщив результаты нескольких исследований, учёный утверждает: «Люди, которые оптимистично настроены и умеют прощать, живут лучше, у них реже случаются сердечные приступы».
Быть оптимистом не сложно. Как правило, Салон красоты помогает в этом как нельзя лучше: ведь чувствовать себя красивым и быть им одновременно – уже добавляет оптимизма! Если вы не частый гость подобных салонов, то не пора ли это исправить?

Помимо красоты на долю оптимизма влияют также Интересные новости. Постарайтесь не читать плохих новостей, а предпочтение отдавайте лишь хорошим, интересным для вас, новостям. Поверьте, положительная информация благотворно влияет на здоровье сама по себе, повышает оптимизм в целом и придаёт неповторимый вкус к жизни.

Что такое остеохондроз

Остеохондрозом медики называют дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани позвоночника. Часто этот процесс сопровождается повреждением нервных корешков. 

Яблочная осень

Кроме восхитительного вкуса яблоки обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами. Яблоки самый привычный фрукт в нашей стране и очень приятно, что именно 

яблоки крайне полезны и необходимы для нашего здоровья. Полезные и лечебные свойства яблок объясняются их целебным составом. В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. 

Наличие пектина в яблоках делает их продуктом с низким гликемическим индексом. Индекс оценивает продукты в соответствии с их влиянием на уровень сахара в крови. Если продукту дается низкий гликемический индекс, это означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно.

Яблоко препятствует образованию мочевой кислоты и усиливает распад муравьиной. Поэтому она применяется страдающими ревматизмом, подагрой, атеросклерозом, хроническими экземами и другими заболеваниями кожи. Яблоко полезно для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

Яблоки благотворно действуют при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они — мощный очиститель крови. Они также полезны для лимфатической системы. В яблоках есть вещества, благодаря которым организм лучше усваивает железо из других продуктов, например, из яиц или печени.

Мои дипломы

Куда приводят мечты

Давайте поговорим о мечтах! 

Точнее о том, почему они не сбываются. 

Набожный священник во время потопа остался в своей деревне, а все остальные жители ушли. Он говорил: “Бог меня спасёт! Я посвятил ему всю свою жизнь!” Вода прибывала и прибывала. Вдали показался плот, люди на нём предлагали священнику уплыть с ними и спастись, но он был упрям и отказался.

Вода поднялась ещё выше, тут уже приплыла большая лодка, люди в ней снова предложили спастись, но священник всё твердил своё: “Бог меня спасёт! Я посвятил ему всю свою жизнь!”

Вода уже дошла до крыши часовни, на которой священник ждал божественной помощи, когда приплыл большой корабль, люди снова звали священника уплыть с собой, но он был непреклонен. В итоге он утонул.

Попав в рай, священник спросил Бога: “Почему ты дал мне погибнуть, я же всю жизнь посвятил тебе?!” На что Бог ответил: “А кто по твоему посылал к тебе плот, лодку и целый корабль?!”

Не пропустите свой плот, лодку и корабль!

В данной статье я поставила авторский ролик Людмилы Королевой «Куда приводят мечты» (с ее разрешения).

Питание против целлюлита

Проводить борьбу против целлюлита можно разными способами, но лучше использовать комплексный метод, когда все до единого способы будут применяться вкупе друг с другом. В этой статье мы поговорим о том, 

Как похудеть?

Как правильно похудеть в домашних условиях,  с пользой для здоровья?

На календаре конец марта, и не за горами сезон открытых платьишек, коротких юбочек, узеньких брючек. В это время всем женщинам хочется выглядеть особенно привлекательно. И я задумалась над тем, как похудеть и подготовиться к весне заранее и достать из шкафов легкие вещи. Перебирая свой весенне-летний гардероб, я с ужасом обнаружила, что мои 

любимые топики стали мне немного узковаты, а в легких белых брючках мне оказалось не так комфортно, как прошлым летом. После недолгих переживаний по этому поводу, я решила немедленно заняться приведением своей фигуры в форму. Поэтому я задалась вопросом – «Как же похудеть без диет в домашних условиях, при этом как  правильно похудеть, быстро и без вреда для здоровья?»

       В первую очередь, если вы думаете о том, как похудеть и  хотите правильно похудеть без диет в домашних условиях,  необходимо следить за своим питанием. Это не  означает, что нужно резко ограничивать себя в еде. Быстрое изменение веса очень плохо для здоровья. Ведь организм привык к своему весу, он накапливал его постепенно. Если внезапно сесть 

Китайский целитель

Сегодня многие здравомыслящие люди для лечения недугов обращаются не к современным искусственным лекарственным препаратам, а проверенным временем 

«бабушкиным рецептам». И народная мудрость уверяет, что«живое лечится живым». Что же это за чудодейственные «живые лекарства»? Это различные полезные 

грибы (живые микроорганизмы), самые известные из которых чайный и молочный.

Об уникальных лечебных свойствах чайного или китайского гриба сказано и написано немало. Появившись в России в начале XX века, он быстро снискал славу чуть ли ни панацеи от всех болезней. Настоем чайного гриба и сегодня успешно лечат желудочно-кишечный тракт, грипп и ОРЗ, угревую сыпь, гипертонию, конъюнктивит, дизентерию, дифтерию, брюшной тиф, ожоги, запоры, аллергию, ногтевой 

грибок, геморрой, туберкулез, диабет и даже облысение и импотенцию! Настоящий напиток молодости и здоровья! Кстати, именно так его называли в Древнем Китае. Регулярное употребление настоя чайного гриба не только способствует избавлению от многих заболеваний, но и продлевает вашу жизнь на долгие-долгие годы! Так что пейте чайный напиток, и омоложение организма не заставит себя ждать! А приготовить этот чудодейственный настой в домашних условиях проще простого!

Паразиты в организме

ПАРАЗИТЫ

Часто взрослые и дети по утрам чувствуют недомогание, тошноту, головные боли, иногда угнетенность, беспокойство, страдают бессонницей. В таких случаях начинают пить обезболивающие или успокоительные таблетки. А может, дело совсем в другом? 

Ценная полынь

Полынь - самое горькое травянистое растение.  Она убивает всех микробов и паразитов.

Это растение  имеет лекарственную ценность. Используется при  ревматизме,  экземе, ожогах рентгеновскими лучами, геморрое, малярии, лихорадке,  промывке  ран против заражения крови, при ожирении. Настой травы внутрь - при почечнокаменной болезни, при тяжелых родах,  родильной  горячке, женских заболеваниях, аменорее и дисменорее, диабете,  после перенесенной дизентерии и ряде других заболеваний. Настой полыни, разведенной в кипяченой воде 1:10, применяют в виде  спринцевания -  при эрозии шейки матки, при белях, болезненных менструациях, для  изгнания  аскарид  и остриц. Утром и вечером очень полезно умываться отваром полыни. Это  растение уменьшает жирность кожи, придает ей бархатистость. Попробуйте! И вы сразу заметете положительные результаты на себе!

Нарушение кровоснабжения мозга. Лечение народными методами

Здоровый мозг - это не просто состояние организма, это - качество жизни. Он позволяет нам справляться с любой интеллектуальной нагрузкой, брать на себя ответственность, оставаться сосредоточенными и внимательными, помнить все необходимое для качественного выполнения своей работы и до 

Как очистить сосуды головного мозга

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Лечим насморк

Детям, особенно маленьким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы (3-4 капли).

Смешать 1 часть измельченной травы багульника и 9 частей подсолнечного или оливкового масла. Настоять несколько часов в горячей духовке или на горячей плите, затем процедить и отжать. Закапывать в каждую ноздрю по 1-2 капли этого масла 2 раза в день.

Как быстро избавится от кашля

Бананы. Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.